Pe vremuri, comercianții competenți și vicleni au plantat în mintea noastră vulnerabilă femeile credința că numai cremele scumpe ne pot face pielea frumoasă și cu cât crema este mai scumpă, cu atât efectul va fi mai bun. Dar credem ferm în aceste stereotipuri până în prezent și de fiecare dată sperăm că „acesta va ajuta cu siguranță".
Cu toate acestea, nu cu mult timp în urmă, s-au efectuat o serie de studii revelatoare, care au dovedit că oricât de eficientă este crema, datorită conținutului diferitelor elemente chimice, nu poate pătrunde în piele mai adânc de 0, 15 mm. Acest lucru se datorează faptului că pielea este bariera naturală a corpului față de factorii externi și „la intrare" blochează orice substanță pe care o percepe ca fiind străină. În consecință, efectul „cremelor minune" are asupra ei doar un efect superficial și temporar.
În general, acest fapt este doar o altă confirmare că pielea frumoasă nu poate fi realizată numai cu creme. Dacă doriți să o faceți perfectă, trebuie să lucrați la ea într-un mod complex: din interior - pentru a accelera procesele metabolice și reînnoirea epidermei, pentru a îmbunătăți nutriția acesteia cu substanțe utile și oxigen, iar din exterior - cu îngrijire și cosmetice naturale, care, împreună cu un atac intern, au un efect suplimentar asupra epidermei și ajută la îmbunătățirea stării sale.
Substanțele benefice conținute în astfel de remedii naturale sau casnice (fără diverse elemente chimice) sunt mai bine percepute de piele și pătrund mai adânc.
Piele frumoasă a feței: cum să obții și când să te aștepți la rezultate?
Pentru aface pielea perfect frumoasăși scăpați chiar de riduri, aveți nevoie doar de 8 săptămâni de influență activă asupra ei din interior și din exterior. Faptul este că perioada reînnoirii sale complete durează exact două luni. Prin urmare, dacă în acest timp lucrați din greu pentru a-i îmbunătăți starea, atunci la ieșire puteți obține un strat complet curat, catifelat șipiele frumoasă. . .Cum se realizeazăsi ce sa faci? - urmați recomandările noastre în fiecare zi și în curând veți fi uimiți de propria reflecție.
Piele frumoasă: lucrează din interior
Renunță la obiceiurile proaste
Nicotina distruge depozitele de colagen și elastină. Aceste proteine sunt scheletul tinereții și frumuseții pielii noastre, sunt responsabile de prospețimea și elasticitatea acesteia. De aceea, femeile care fumează se confruntă mult mai devreme cu primele semne ale îmbătrânirii, spre deosebire de colegii lor care nu fumează.
În plus, în procesul de fumat, datorită vasoconstricției și încetinirii circulației sângelui, pielea nu primește substanțe utile și „respirația" sa se agravează. Drept urmare, ia treptat o nuanță cenușie sau galbenă, puțin asemănătoare cu aspectul sănătos și strălucitor pentru care te străduiești.
Alcoolul, pe lângă distrugerea acelorași fibre de colagen și elastină, deshidratează și corpul, ceea ce afectează în mod natural starea: își pierde culoarea anterioară și culoarea sănătoasă, ridurile timpurii apar pe acesta din cauza dezechilibrului de umiditate etc.
Apropo de echilibrul de umiditate
Hidratarea adecvată este cheia pentru o piele frumoasă și tânără. Prin urmare, pentru a menține echilibrul apei, trebuie să beți zilnic cel puțin 2-2, 5 litri de apă. Este apă, și nu ceai, suc sau cafea - corpul percepe toate acestea ca alimente ușoare.
Piele frumoasă: cum se realizează cu nutriția
Starea feței este răspunsul la nutriția noastră. Dacă mâncați alimente procesate, junk food, alimente saturate cu grăsimi, conservanți și carbohidrați ușori, atunci nu ar trebui să vă surprindă diverse iritații, erupții cutanate și un ten nesănătos.
Mai bine să alegi mâncare sănătoasă. . . Așadar, nu numai că îți vei strânge silueta, ci îți vei îmbunătăți vizibil și foarte rapid starea pielii. Preferați coacerea sau fierberea decât prăjirea - acest lucru va face ca mâncarea să fie mai bogată în gust, dar nu va dăuna nici pielii, nici corpului. Adăugați fructe și legume în dieta dvs. , dar este mai bine să le consumați proaspete, deoarece în timpul tratamentului termic, majoritatea nutrienților își pierd proprietățile valoroase. De asemenea, mâncați fructe uscate și nuci atunci când doriți ceva nesănătos sau dulce.
Vitamine
Asigurați-vă că consumați regulat vitamine. Fie prin fructe și legume, fie sub formă de pastile. Este important ca pielea frumoasă să utilizeze vitaminele C, E, A, D. Acestea accelerează procesele metabolice și participă la sinteza colagenului. Și acest lucru, așa cum am menționat mai sus, este extrem de important pentru piele.
Mergeți mai mult
Fugiți, ieșiți în natură, mergeți în pădure. Principalul lucru este că vă aflați mai des în aerul proaspăt, astfel încât, pătrunzând în corp, să curgă cât mai mult oxigen către straturile interioare ale pielii.
Vizitați un dermatolog
Pielea este oglinda corpului nostru, iar majoritatea problemelor pielii provin din tulburări în funcționarea organelor interne. Prin urmare, dacă suferiți de acnee persistentă și iritații, ar trebui să mergeți la un dermatolog. Poate că motivul este o defecțiune a intestinelor sau a ficatului.
Masează-ți fața
Eficacitatea masajului în cosmetologie a fost dovedită de numeroase studii. Această procedură nu numai că face pielea mai frumoasă, ci și o strânge, netezește ridurile, îi îmbunătățește considerabil culoarea etc. Masajul se poate face la orice vârstă - este la fel de eficient atât la vârsta de 17, cât și la 57 de ani. Singurul lucru este că masajul nu se poate face dacă există iritații, acnee, erupții cutanate etc.
Piele frumoasă: cum să o realizezi rapid - treci la produsele cosmetice naturale
Cosmeticele pentru casă sunt bune pentru că sunt 100% naturale, în plus, eficacitatea acestor rețete este dovedită de experiența celor mai proeminente frumuseți ale istoriei, de la Cleopatra până la numeroase personalități publice ale timpului nostru. Acasă, puteți pregăti nu numai măști, ci și creme.
Nu sunt necesare ingrediente exotice aici, principalul lucru este că sunt abundente în substanțe utile. De exemplu, pentru a prepara o cremă de față de casă, trebuie să luați ca bază vaselina cosmetică și să adăugați acolo ingrediente potrivite tipului de piele.
Pentru măști, proteina sau gălbenușul unui ou, argilă sau amidon este cel mai adesea folosit ca componentă principală.
Pentru piele uscataadaugă în compoziție uleiuri esențiale (migdale, semințe de struguri, jojoba, măsline, nucă de cocos etc. ), miere, smântână, fulgi de ovăz, ceaiuri din plante, argilă.
Pentru gras: lămâie, rodie, chefir și pâine, lut.
Pentru normal: ceaiuri de plante, drojdie, albușuri de ou, miere, sare de mare, argile.
Pentru piele mixtătrebuie să aveți grijă de următoarele: pe zona T, aplicați produse pentru tenul gras, pe obraji - pentru pielea uscată.